健康三月

日期：2020年3月12日至31日

Total Body Blast with Jen Mackay

60分鐘的力量訓練和HIIT 的全身運動，為您注入能量，抖擻精神。

星期一至五
上午7時至8時 (3月12及26日除外) 、
上午10時至11時、 中午12時至1時
星期六
上午9時至10時、上午11時至下午12時

每位HK$400 

Flow into Strength by lululemon

以一系列串連動作，鍛鍊力量，然後以呼吸訓練和靜觀練習作結，體驗 lululemon 的#thesweatlife。

3月15、22日
上午9時至10時

每位HK$400 

Fearless Flow by CAHAYA

以Vinyasa 為主的瑜伽訓練，結合動態和靜觀訓練。

 3月13、 17、20、24、27、31 日
下午6時至7時 
3月28日
上午9時至10時 

每位HK$400

Mindful Flow by CAHAYA  

以呼吸、瑜伽動作及靜觀練習放鬆及回復平靜的內心。

3月13、17、20、24、27、31 日 
下午7時半至8時半

每位HK$400

Living a Values Driven Life by CAHAYA

在這個工作坊中帶領您發掘自我價值，並以此令生活更具目標。

3月21日
下午3時至4時15分

每位HK$400 

Shifting Perspectives with Janith Chang and Janice Ng

Janice 會分享她戰勝精神困擾的秘密 – 重整思緒、冥想和運動。Janith 會帶領大家冥想並投入思緒，培養更開放、滿足的思維。

3月28日
下午2時半至4時半

每位HK$500

REVIV Pop-Up, Level 6

REVIV 以獨有的IV療法，為身體補充水分和營養素。REVIV 將於奕居6樓設立的Pop-up店，讓客人增強體質和免疫力。

3月14、18、21、25及28日 
下午1時至6時

太古廣場栢舍住戶可享8折優惠

所有健體班和工作坊於奕居49樓的Sky Lounge 進行。課堂將提供瑜伽墊、道具、毛巾及飲用水。請穿著合適衣物。

奕居
香港金鐘道88號太古廣場
電話: +852 2918 1838
電郵:guestexperience@upperhouse.com