健康三月

日期：2020年3月12日至31日

Total Body Blast with Jen Mackay

60分钟的力量训练和HIIT 的全身运动，为您注入能量，抖擞精神。

星期一至五
上午7时至8时 (3月12及26日除外) 、
上午10时至11时、 中午12时至1时
星期六
上午9时至10时、上午11时至下午12时

每位HK$400 

Flow into Strength by lululemon

以一系列串连动作，锻鍊力量，然後以呼吸训练和静观练习作结，体验 lululemon 的#thesweatlife。 

3月15、22日
上午9时至10时

每位HK$400 

Fearless Flow by CAHAYA

以Vinyasa 为主的瑜伽训练，结合动态和静观训练。

 3月13、 17、20、24、27、31 日
下午6时至7时 
3月28日
上午9时至10时 

每位HK$400

Mindful Flow by CAHAYA  

以呼吸、瑜伽动作及静观练习放松及回复平静的内心。

3月13、17、20、24、27、31 日 
下午7时半至8时半

每位HK$400

Living a Values Driven Life by CAHAYA

在这个工作坊中带领您发掘自我价值，并以此令生活更具目标。 

3月21日
下午3时至4时15分

每位HK$400 

Shifting Perspectives with Janith Chang and Janice Ng

Janice 会分享她战胜精神困扰的秘密 – 重整思绪、冥想和运动。Janith 会带领大家冥想并投入思绪，培养更开放、满足的思维。

3月28日
下午2时半至4时半

每位HK$500

REVIV Pop-Up, Level 6

REVIV 以独有的IV疗法，为身体补充水分和营养素。REVIV 将於奕居6楼设立的Pop-up店，让客人增强体质和免疫力。

3月14、18、21、25及28日 
下午1时至6时

太古广场栢舍住户可享8折优惠


所有健体班和工作坊於奕居49楼的Sky Lounge 进行。课堂将提供瑜伽垫、道具、毛巾及饮用水。请穿著合适衣物。

奕居
香港金钟道88号太古广场
电话: +852 2918 1838
电邮:guestexperience@upperhouse.com